Tips tegen constipatie en buikloop

Geen paniek! Ik ga je niet lastig vallen met persoonlijke details over m’n stoelgang, maar iedereen zal dit kunnen beamen: Aristoteles’ gulden middenweg valt ook in deze kwestie te verkiezen boven té hard of té zacht.

Plinius Maior geeft in zijn Naturalis Historia veel tips tegen constipatie en buikloop. En ook Martialis vond het een dankbaar onderwerp om in zijn epigrammen uit te werken. Een selectie:

3.89
Voortaan is het voor jou, Phoebus, sla en kaasjeskruid al wat de klok slaat,
want ik zie aan jouw gezicht dat het kakken wat moeilijker gaat.

13.26
Wij zijn lijsterbessen, wij hebben een constiperend effect.
Als voedsel voor je fuckbuddy zijn wij dus perfect.

13.29
Eet pruimen, droog door hun oude dag in het buitenland.
Zij staan voor een vlotte ontlasting van de buik garant.

13.116
Als je last hebt van diarree
en je zit te vaak op de plee,
drink dan wijn uit Signia, maar gedoseerd.
Anders zit je voor eeuwig geconstipeerd!